Rotina de louvor

Rotina de louvor

"Não vou permitir que o nosso amor a chafurdar na vida cotidiana cinza" - algo como dizer um solteirão inveterado, defendendo-se dos laços do casamento. "Estou cansado da rotina", "Eu estou tão cansado da monotonia", "Todos os dias é como uma centena de outros" - tais frases todos os dias ouvimos terapeutas. Mas os homens e mulheres de hoje sofrem desesperadamente da vida quotidiana, uma vez tentou com todo o meu coração para ela. No início do romance que sonhou, para compartilhar com um ente querido, mesmo as atividades diárias mais insignificantes. Nos alegramos juntos comprar mantimentos na loja, em seguida, quatro mãos estavam preparando o jantar, tentando lavar rapidamente os pratos, para finalmente chegar juntos no sofá assistindo TV e me sinto muito feliz. O que aconteceu? Por que hoje parece-lhes uma caricatura da vida familiar, o início de seu fim?

Concordamos casal vida cotidiana ao contrário da relação apaixonada de amantes - provavelmente por isso que muitos de nós são nostálgicos para aqueles momentos abençoados quando a vida comum ainda era uma novidade, e as tarefas domésticas foram feitos com prazer. "O sentimento de monotonia surge num momento em que a relação se torna demasiado compatibilidade, fusão excessiva uns com os outros, - diz terapeuta familiar Ina Khamitov. - Quando um dos parceiros não é suficiente ar no relacionamento, conhecer seus amigos, não tenho tempo qualquer hobby, não importa o que, para ficar sozinho, ele começa a ver a rotina da vida juntos ". Portanto, não matar rotina de amor e conexão muito forte com outra pessoa, concentrar nele, viciado a ele, o que torna o relacionamento em algemas. A primeira lição a ensinar-nos todos os dias, lembra-nos que é hora de se livrar dos sonhos da fusão! O amor não se funde dois em uma pessoa, vivendo na solidão feliz. Mas há rotina e o próprio amor. Assumindo um declínio gradual do interesse no parceiro algo inevitável, temos o benefício lateral: libertar-nos de responsabilidade, rapidamente esquecer que a qualidade da nossa vida cotidiana comum depende de nós. Recomendações de nossos especialistas ajudá-lo a tomar um novo olhar sobre a consistência da vida cotidiana e, talvez, aprender a apreciá-lo.

De fato, a jóia para os EUA não é um acontecimento excepcional, mas simplesmente o mais mundano, aparentemente nada.

Os dias da semana reunir

As revistas femininas são aconselhados para casais ao primeiro sinal de tédio para dar-lhe uma batalha decisiva: a organizar urgentemente de um fim de semana em Sochi, ou pelo menos para reservar uma mesa em um restaurante para um jantar romântico à luz de velas. Você pode pensar que somos capazes de restaurar a intimidade, apenas estourando fora do ambiente familiar. Tal estratégia, é claro, atraente, com exceção de um "mas": em feriados e restaurantes não vai passar a vida inteira ...

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"Meu marido vai frequentemente em viagens de negócios, - diz 45-year-old Olga - e eu sinto que o desenvolvimento das relações, precisamos passar mais tempo juntos. Estamos casados ​​há 12 anos, e nossa proximidade alimentar uma tradição familiar: caminhadas no mercado da manhã de domingo, um pequeno-almoço conjunto, lendo à noite - nós gostamos de sentar-se lado a lado, e nós não precisa nem falar. Quando o marido está ausente, me sinto perdido e perder os nossos rituais. " "Uma maneira estabelecida de vida, tradições familiares combinar um par, dá uma sensação de estabilidade, - explica Inna Khamitov. - Parceiros dividida entre as responsabilidades em casa e se acostumar com esse estado de coisas. Quando um deles um lugar para ir, alguém que é, é necessário neste momento para assumir suas responsabilidades ... Muitas vezes, é nestes momentos vem uma consciência aguda de como ele está vinculado ao seu parceiro ". Psicoterapeuta Christophe Faure (Christophe Faure), trabalhando com muitas viúvas e viúvos, confirma: "Depois de sobreviver a perda, cada um deles anseia sobretudo para as pequenas coisas simples da vida juntos. Ninguém se lembra, digamos, um e apenas férias passadas na Grécia. A perda de um ente querido nos faz pensar sobre como precioso eram essas ninharias aparentemente mundanas ". "Você não precisa se esforçar para preencher todos os dias de acontecimentos excepcionais, - diz o psicólogo Lyudmila Shaygerova. - Não é nas ações, e em relação a eles. Muito poucos casais na articulação limpeza da casa ou fazer compras viagem é visto funções não onerosos, como uma desculpa para passar algum tempo juntos. Em contraste, no teatro ou no restaurante, podemos ficar entediado se o nosso único objetivo era fugir da vida cotidiana. "

para procurar um equilíbrio entre os dois extremos: se esquecer de mim DE RELAÇÕES OU VÁ PARA ASSUNTOS EXTERNOS PARA detrimento DE PARES.

pode ser seleccionado Dias úteis

Normalidade nos oprime outra razão que sutilmente nos lembra de tédio, com a qual nos deparamos como uma criança. "Algumas situações inexplicavelmente começam a submergir-nos, - diz Christophe Faure. - Todo mundo tem sua "pântano" de desânimo, por isso é importante para determinar o que exatamente causa a depressão, discutir com seu parceiro e até mesmo criar um "mapa" de pântanos perigosos, para continuar a não ser pego neles ". Assim, para a 34-year-old viagem Alexei domingo com as crianças para o parque sempre foi um tormento. "Toda semana era a mesma coisa - lembra ele. - Eu vim para casa overstrained, irritável, que brigou com a esposa, que não conseguia entender por que as férias com as crianças me traz em tal estado. Na verdade, a caminhada me fez lembrar das viagens rodoviárias intermináveis ​​com seus pais na aldeia quando eu era permitido, exceto por cinco minutos para sair do carro para esticar as pernas. " Quando Alex percebeu que memórias despertar nele domingo viagem, ele começou a dirigir em vez de parque crianças na piscina, ea família retornou finalmente a paz.

Durante a semana inspirar

Quando partilhamos com alguém vida cotidiana, em seguida, ao longo do tempo, começamos a ligar o seu parceiro cada vez menos atenção, confiante no que sabemos de coração humano. Mudar essa atitude não é muito difícil - o suficiente para ver um ente querido para o que é hoje. Ele admite que, como nós, nunca deixou de mudar. "Talvez você não são atraídos para a idéia proposta pelo parceiro de uma caminhada com amigos em caiaques, - explica Ludmila Shaygerova. - Você não precisa concordar, e depois marchar maçante, maldição. Melhor deixá-lo ir sozinho, então estou feliz em ouvir as histórias de impressões experientes. " Lembremo-nos como estávamos curiosos sobre esta pessoa, no início do amor, e se atreve a perguntar diretamente: "O que você sonha aqui agora?" A resposta, provavelmente, não será tão como antes.

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Durante a semana motivar

Em dias de rotina de convivência é um encanto especial, calmante: eles nos dão a oportunidade de passar a energia que pode mover montanhas, ao ócio e da paz e da ordem criar uma sensação de confiabilidade, segurança. Devido a isso, podemos (sem medo) para serem eles mesmos, de tentar algo novo, ir além de seus limites, de assumir riscos, que podem não ter ido sozinho. "Onde há limites e cada parceiro refere-se ao outro como uma personalidade independente e interessante porque ambos percebem a sua casa como um abrigo, porto, no qual você quer voltar, - diz Inna Khamitov. - Mas, tentando manter o outro, para agradá-lo, é importante conhecer e defender-se, os seus interesses no debate, mesmo que isso signifique ir para o conflito ". "Lembremo-nos sobre o perigo de começar a viver uma vida emocionante fora de casa, e com um parceiro para compartilhar um chato, um must-do - acrescenta Christophe Faure. - No nosso tempo, um homem e uma mulher em risco de cair em um dos extremos dar relações excesso de valor e dar para o bem da sua própria vida, ou muito esforço para investir em suas vidas fora do par. Você deve tentar equilibrar entre as duas opções. "

No par, mas para além ...

Para estender o amor, alguns casais decidir desistir de viver juntos para encontros ocasionais alegres: noite, inteiramente dedicado à paixão, fim de semana idílica sozinho ...

Inicialmente, as relações são mantidas através de relações sexuais, mas (com algumas exceções), este estilo de vida é praticamente incompatível com planos de longo prazo e um genuíno envolvimento nas vidas uns dos outros (que envolve obrigações recíprocas). "Eu prefiro viver separadamente, e aqueles que acham difícil manter a sua individualidade, enquanto em um plano com um parceiro - acrescenta Inna Khamitov. - Temendo uma fusão com outra pessoa, eles escolhem um casamento "convidado" e levar uma casa separada ". Entre aqueles que renunciar à vida juntos, um monte de pós-divórcio e criando filhos de um casamento anterior. Eles tendem a evitar o conflito e preferem criar seus próprios filhos, protegendo as relações em um par de diferenças. "Muitas vezes vejo, - diz Christophe Faure - como tentativas frustradas de estabelecer relações com adolescentes difíceis literalmente destruir o relacionamento em um par. Neste caso, um adulto é mais sensato esperar até que as crianças deixam o ninho dos pais, e só então se estabelecer em conjunto. Tais pares, evitando rotina, guardar a relação da lacuna. "

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  • Instituto de psicoterapia e aconselhamento "Harmony" Tel:. (812) 371 8220, 708 5597, www.inharmony.ru
  • Centro de narrativa psicologia e práticas, Tel:. (916) 730 1865, www.narrative.ru
  • Centro de aconselhamento psicológico Tel "Trialog":. (495) 505 2333, www.trialog.ru
  • Sociedade de conselheiros familiares e psicoterapeutas, tel:. (495) 517 7524, www.supporter.ru