Avalie-se em vantagem

Avalie-se em vantagem

Auto-estima - um dos aspectos centrais da nossa personalidade. Nem sempre lembrar dela como não se lembrar sobre o ar que respiramos. Eu não me lembro, desde que ele é suficiente. Nós pagamos a atenção para esta parte importante da nossa existência, só quando nos sentimos magoados, ou quando vemos que eles se inadvertidamente machucar alguém. Auto-estima - o estado psicológico do indicador "I". Ele dá uma idéia da nossa capacidade, qualidade e localização, entre outros. Foi ela que nos mostra, há alguma razão para justificar a louvar a si mesmo em uma determinada situação. A partir deste sentimento afeta o nosso estado emocional e saúde mental em geral.

Teste por hora

Diariamente ea cada hora (se estamos entre as pessoas), a nossa auto-estima está sendo testado. Mas o que podemos fazer para em uma variedade de circunstâncias, ainda se sente "justificado"? Conscientemente ou não, nós sempre fazer duas obras diferentes. Precisamos ouvir ou ver algo que nos vem de fora. Isto pode ser crítico do nosso endereço, ou algum fato: um velho amigo, por exemplo, cumprimentos do aniversário. Leve isso não é fácil, e há muitas pessoas que desenvolveram a cegueira exclusiva para tudo o que poderia ameaçar a sua crença em si mesmo. Em seguida, fazemos algo não menos importante - se perguntar se há minha culpa nisso? Apresentando todas as circunstâncias conhecidas por nós, nós avaliamos a nós mesmos. Às vezes a seu favor: "Sim, eu não funcionou tão bem quanto eu gostaria meu chefe, mas eu fiz isso com uma dor de cabeça severa, e foi-me quase um feito." Ou: "Que pena que eu não tinha percebido que ofendeu seu amigo, não deixe de chamá-lo à noite." Então, gradualmente, colocar-se com ele, mesmo se cometer um erro. Cada um de nós é muito forte necessidade de se sentir a sua própria justificação - não desculpas exigente para alguém, e contam com a profundidade, não-públicas a verdade sobre si mesmo, para ser capaz de dizer assim agora tudo é bom, agora eu posso viver com um mais . A nossa auto-estima é dependente tanto no seu próprio ponto de vista, auto-dirigida, e do ponto de vista dos outros sobre nossa personalidade. Não faz sentido para tentar impedir que dependem da avaliação dos outros. Temos de aprender a tomar conta dele e se relacionam com a sua própria avaliação. Este trabalho monótono reflexiva nos salva de ser dependente de opiniões de outras pessoas como a desvalorizar, e entusiasta. Uma pessoa madura pode dizer: Eu sou o meu próprio juiz em última instância.

Portanto, a auto-estima e mutável, e é estável ao mesmo tempo. circunstâncias e ocasiões voláteis; hábito estável para considerar e avaliar os próximos circunstâncias. Na verdade, cada pessoa psicologicamente saudável é condenado a participar nesta reflexão, simplesmente porque ele tem uma consciência.

O sinal do mundo moderno

A auto-estima é um problema só para nós, porque vivemos entre as pessoas eo constantemente nos avaliar. Na era antiga, as pessoas estavam mais protegidos quando as expectativas da sociedade eram mais claro e previsível, ele teve pouca escolha: o filho do artesão tornou-se um artesão, um conto de fadas da Cinderela eram apenas contos de fadas, e todo mundo estava claro quem ele é eo que pode se qualificar.

Agora temos mais oportunidades - e mais difícil se tornou auto-determinação. Além disso, hoje em dia ele faz traços de personalidade narcisista - em grande parte graças aos meios de comunicação e publicidade. Eles promovem a admiração pela forma brilhante de "julgamento" estrelas bem sucedidos, aqueles que são melhores do que nós, que são especiais. Narciso moderna - um homem que decidiu que ele tem mais direitos do que outras pessoas. Ele ignora críticas e habilmente protegidos dela; isso é um sinal de sua deformação "I", embora exteriormente ele olha "brilhante". Mas ele é sofrimento: porque no fundo ele sabe que ele tem a verdade sobre si mesmo, que ele era, de facto, nada a confiar, e ele permanece apenas para experimentar vazio interior.

quem é a culpa eo que fazer

traços narcisistas são passados ​​de pais para filhos, mas não através de mecanismos biológicos da herança, e através de um sistema de relações na família. Crianças na família narcisista crescer com um sentimento de exclusividade, e no mecanismo de infância auto-estima saudável, eles podem ser distorcidas. Afinal, os adultos repetir: você não é como todos os outros, o professor é estúpido e não entende uma criança tão extraordinário. Mas muitas vezes as pessoas confiantes são realmente intrinsecamente muito frágil, porque focado no reconhecimento do outro e não pode viver sem ser o mais favorito

trauma de infância, a experiência de desagrado, ignorando a humilhação tão grave como experiência seduz adoração. Tudo isso - o pesado legado de auto-avaliação. Como adultos, nós gastamos um monte de anos para se livrar desse legado: tijolo por tijolo formando a sua própria visão de si mesmos. E o nosso "juiz interior" muitas vezes injusta muito dura, tendenciosa. Mas você pode gradualmente aprender a ser seu próprio amigo - feira e compreensão. Nunca é tarde para aprender a amar a si mesmo. Isso contribui para o apoio do psicólogo, e a experiência de sucesso, um bom relacionamento com os amigos, amor. Mais cedo ou mais tarde chega um momento em que se torna claro que eu, têm provado a si mesmos, eu posso parar de pensar em sua auto-estima, agora você pode simplesmente amar. Não importa o que: as montanhas, o mar, o trabalho de seus filhos.

A pergunta "É a auto-estima pode ser invulnerável" tão ingênua quanto a pergunta "é possível ter a consciência limpa." Claro que não! Estamos condenados a sofrer de novo e de novo, não dormir, para buscar uma resposta. Este trabalho interior não passa em vão: ao longo dos anos, todos nós temos uma melhor compreensão de quem eu sou, que combina comigo, que eu não sempre, para qualquer bom. Esta clareza de entendimento dá a força para suportar o fim do amor, insuficiência, herança inesperada, novo amor, glória, velhice e, finalmente, a idéia de que somos todos mortais.

Isto

  • Gregory Pomeranz Zynaida Mirkin "Na sombra da torre de Babel". Rosspen, 2004.
  • o Alfred Langley "O que leva uma pessoa. teoria existencial-analítica de emoções ". Genesis, de 2005