Como pegar a onda de boa sorte? A transformação de negativo em positivo

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Para começar, vamos definir o que é - "Catch a Wave". "Catch a Wave" - ​​que significa estar envolvido no que você está fazendo eo que está acontecendo com você. E nos envolve, deixando apenas a cabeça, o que faz de nós emoções positivas e humor positivo.

Para obter as emoções mais positivas, não devemos apenas abrandar depois de cada evento e decidir como reagir a ela e tentar encontrar nela algo de útil para si mesmo (depois de um pouco de prática para aprender o que pode cada). Se qualquer um, mesmo desagradável, à primeira vista, o evento teria não só negativo, mas também para nós - o mais importante! - cor positiva. Esta energia positiva vai causar um aumento e um senso de envolvimento no que está acontecendo. Ou seja, nós será capaz de "pegar a onda".

Este foi o chamado planejamento reverso recepção: I mostrou o caminho do objetivo final ( "Catch a Wave") para o primeiro passo para atingir esse objetivo.

Como pegar a onda de boa sorte? A transformação de negativo em positivo

direcionar o planejamento, mais familiar para nós, será composto das seguintes etapas:

1. Em vez responder de automaticamente para cada evento, para fazer uma pausa e analisá-lo.

2. No processo de análise é necessariamente algo que vai ser útil para nós e vai nos causar emoções positivas. Na verdade, este é o nosso novo - deliberadamente escolhido por nós - uma forma de resposta (em vez de reagir automaticamente e descontrolada, e muitas vezes com as emoções negativas). 3. As emoções positivas sempre causam o aumento da energia e compromisso. Ou seja, estamos "na onda". Tomamos esta situação e seguir em frente - para começar a resolver os problemas que se fixaram-se ou que colocam a vida em frente de nós.

É dada especial atenção para o desejo de que a busca de positivo e fechar os olhos para o negativo - não é a mesma coisa.

  • Quando nós apenas fechar os olhos para o negativo, evitamos a dificuldade em esconder a partir deles. Na verdade, nós pular classe, que nos ensina a vida, nada, nada a ganhar para si mesmos em situações semelhantes continuarão a pisar o mesmo ancinho aprendizagem.
  • Quando olhamos para o que está acontecendo positivo, não só não escondem as dificuldades, mas também aprender a lidar com eles, aprender com eles e melhorar suas vidas.

Evitando algo (como no primeiro caso), estamos marcando o tempo ou degradar. Em busca de alguma coisa (no segundo) - avançar e se desenvolver.

Como pegar a onda de boa sorte? A transformação de negativo em positivo

Existem várias maneiras que você pode nos ajudar a "pegar a onda". Ambos referem-se a viver sensações corporais que acompanham a estadia "na esteira".

O método № 1 - um método de transferência, a emulação. É apropriado se fôssemos uma vez "chamou a onda".

1. Precisamos lembrar esta condição tão detalhado quanto possível e tão completamente quanto possível para mergulhar nele, senti-lo, senti-lo todo. 2. É necessário permanecer nele por um tempo e, assim, corrigi-lo.

3. Finalmente, continuando a ser "na onda", para iniciar a implementação dos assuntos planejados.

O método número 2 é útil se que nunca tinha sido capazes de "capturar a onda". Neste caso, é preciso fazer a seguir.

1. É necessário o recurso à lógica e para começar a gravar apenas os sentimentos, o que, em nossa opinião, deve ser acompanhado por esta condição.

2. Precisamos sentir e experimentar a sensação de todo o corpo listados na etapa anterior. Em primeiro lugar, cada um separadamente, e depois tentar conectá-los juntos em uma peça única, auto-sentimento. O treinamento deve demorar muito até que ele começa a virar para fora.

3. O principal objetivo desta etapa - para saber mais ou menos confiante em seu estado causa de ser "na esteira da" mergulhar nela, sentir todo o corpo. Corrigir a capacidade de permanecer nele.

4. E então, como no método de número 1, podemos, permanecendo "na onda", começam a realizar o negócio planejado.

O método № 3 - imagine-se alguém que possui qualidades, características, habilidades, competências, etc., que são necessários para realizar o trabalho desejado nós ... Alguém que, em nossa opinião, é capaz de realizá-la em ascensão, "na onda" e lidar com isso também. Esta pode ser uma pessoa real (que agora vive ou viveu uma vez - qualquer figura histórica, por exemplo), e o herói de algum livro ou filme. O objetivo principal, que neste caso diante de nós - é pensar, falar e agir como você poderia pensar, falar e agir o herói. Em outras palavras - o mais para se fundir com ele, todo o corpo sente a sua recuperação estado e entusiasmo e mergulhar nele. E a maneira como isso é bom porque remove os blocos internos e resistência no desenvolvimento de algo novo ou fazer algum tipo de trabalho que, por qualquer motivo, para executar difícil.

Em conclusão, eu quero lembrá-lo que o desenvolvimento de qualquer habilidade (e competências de gestão emocional, suas reações, estados, em particular) não acontece instantaneamente, por magia. Mas se você mostrar paciência e perseverança, em seguida, todos devem sair.

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