O que você deve saber sobre Erickson hipnose? auto-hipnose

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Durante este período, eu tive que enfrentar muitos medos, entre os quais o mais doloroso era o medo da morte. Então eu pensei em prática psicoterapêutica.

Esse dia veio no meio do treinamento. Foi o degelo de fevereiro. Passando pelos antigos edifícios de cinco andares, senti-me mais do que ouviu. Alguma força desconhecida pegou e me jogou dois metros da calçada ao lado da estrada. Eu pulei o gramado! E só então ela virou a cabeça.

Um enorme bloco de gelo, quase metro de altura e quadrado no meio deitada no terraço é o lugar onde eu tinha acabado de ser. Lamentável varanda teto desabou com a neve primerzshim a partir da altura do quinto andar. Mas parece que a morte é apenas o começo de seus jogos.

O que você deve saber sobre Erickson hipnose? auto-hipnose

Estou de volta no ônibus. Na paragem fomos três: eu, outra mulher e um homem. Saí passado e ficou mais próximo do ônibus, quando decidimos ir uma encruzilhada. Nós acolhemos brilha em verde, o motorista é bom ver-nos, esperando o vermelho. Mas uma vez que começou a se mover, de repente ele começou a se mover. Eu consegui ver alguns olhos loucos do motorista, conseguiu gritar e afastar uma mulher. Nós saltamos sobre a neve, que se tornou em uma parada. Naquele dia eu me senti como um canguru. Bus escorregou no meu casaco, deixando um rastro de bolso sujo e meio isolado. Como estão as minhas conversas com o eu interior com terraço telhado velho infeliz e uma súbita nublando a mente do motorista? Meu trabalho com o medo da morte, ea própria morte, decidiu de modo a brincar comigo? A única explicação: os nossos processos inconscientes reflete o comum consciente, mas ainda não podemos compreendê-lo.

Então, o que é hipnose Erickson - mal ou bem?

Hipnose Erickson tornou-se a base do controle prática mente, NLP, mas, ao mesmo tempo que é a base da hipnose clínica ajuda na Addiction, psiquiatria, pacientes de reabilitação, obstetrícia, terapia. Erickson hipnose - uma ferramenta, um meio. Objectivos definidos por aqueles em cujas mãos está essa ferramenta. Sabendo que este técnicas de hipnose usados ​​por ciganos, agentes de vendas, scammers estão bem técnicas que eles usam para se opor a eles conhecidos.

O que você deve saber sobre Erickson hipnose? auto-hipnose

No entanto, uma hipnose leve permite-lhe lidar com muitos problemas, medos, se livrar do estresse. Há prática clara de auto-hipnose.

Uma das técnicas mais fáceis - com imagens. É necessário escolher uma bela imagem, sentar em uma cadeira confortável e tratá-lo em grande detalhe. paisagens adequado. Bem, se há um desejo de terminar, acho que através da imagem. Preenchê-lo com suas próprias nuances. Gradualmente, as imagens serão provenientes do subsolo inconsciente. Estes podem ser memórias, alguma sensação. Devemos aceitar o que nos dá nosso inconsciente. Em tudo isso ele pode ser incorporado a nossa profunda experiência em dar respostas para o nosso estado aqui e agora. Às vezes trance sonho termina. Para obter respostas para as nossas perguntas, temos de pensar neles após uma sessão de auto-hipnose.

O que você deve saber sobre Erickson hipnose? auto-hipnose

Há muitos cursos que oferecem um par de dias para aprender todas as sutilezas do diálogo com o subconsciente por Erickson. Mas eu recomendaria para começar a ler seu livro "Minha voz vai com você". Na minha opinião, a leitura pensativo do livro irá substituir uma variedade de cursos. É fácil, divertido linguagem Erickson revela características do método.

A maior parte do livro é ocupado histórias metafóricas. Por exemplo, sobre como curar uma mulher de psoríase, tendo construído uma identidade entre a psoríase e as emoções e experiências redirecionando a si mesmo como um objeto de emoções negativas. Ou sobre o significado dos sonhos na psicoterapia. Erickson diz que a hipnose pode não funcionar, mas a abordagem global é certo dar resultados positivos, porque a solução pode vir em um sonho.

Para ser continuado ...